Chaque femme rêve d'une peau jeune et sans âge, mais le processus de vieillissement ne peut pas être arrêté et les tissus perdent leur hydratation et deviennent moins élastiques. Le corps produit moins de collagène et d'élastine, donc pigmentation, rides et autres subtilités cosmétiques apparaissent sur le visage. Il est donc nécessaire d'effectuer un rajeunissement du visage dès l'âge de 40 ans. Les femmes utilisent de nombreux moyens pour rendre leur peau plus jeune. Ce sont les cosmétiques, manger les bons aliments, masser.
Changements liés à l'âge du visage après quarante ans.
Pendant cette période, la fonction reproductrice d'une personne se détériore et elle vieillit. Le temps ne pardonne pas le visage et la « trace du temps » le change. Dans la peau, les œstrogènes sont moins bien produits, ce qui contribue à la restauration des cellules. À l'âge de 40 ans, les premiers signes de la ménopause commencent déjà à se former. Le visage devient sec en raison de changements dans la structure de l'acide hyaluronique. Moins d'humidité et de nutriments pénètrent dans les cellules tissulaires. Au fil du temps, la peau sous les paupières s'amincit, c'est pourquoi les ecchymoses deviennent plus prononcées.
Chez l'homme, les rides mimiques deviennent plus prononcées en raison d'un renouvellement cellulaire lent, une diminution de la quantité d'élastine produite. En raison de perturbations dans le fonctionnement des mélanocytes, la pigmentation commence et l'apport sanguin aux tissus s'aggrave. Cela se traduit par un teint terne. La peau devient sèche, lâche, poreuse. Couperose apparaît sur le visage. Pattes d'oie, des gonflements apparaissent aux coins des yeux. La turgescence des tissus s'aggrave, l'ovale du visage semble s'estomper. La peau peut être rendue jeune, fraîche à nouveau, si vous suivez les règles et prenez soin de votre visage.
Rajeunissement par le rejet des mauvaises habitudes
Après quarante ans, il est important de surveiller votre posture afin que l'ovale du visage ne se déforme pas, que le cou ne se ride pas et que les joues ne s'affaissent pas. Il n'est pas recommandé de bronzer au soleil ou de retourner au solarium pour un bronzage au chocolat. Vous pouvez rajeunir votre visage en arrêtant de fumer, car les poisons contenus dans une cigarette empêchent les substances bénéfiques d'atteindre les tissus. La passion des boissons alcoolisées dessèche également la peau, elle ne permet pas l'absorption des vitamines C et E. Le visage des amateurs de café, qui éliminent l'eau de la peau à l'aide d'une boisson diurétique, devient également moins élastique.
Le stress affecte négativement la synthèse de collagène et d'élastine. Les femmes qui dorment sur le ventre développent plus rapidement des rides du visage. Avant d'aller au lit, la pièce doit être ventilée afin que la pièce soit humide et fraîche. Pour garder votre peau en bon état, vous devez mettre des humidificateurs dans la pièce ou vaporiser votre visage avec de l'eau thermale à partir d'un vaporisateur. Il est important de dormir au moins sept à huit heures par jour. Avec peu de sommeil, la peau vieillit rapidement. Vous ne devez pas vous laver le visage avec du savon de toilette ordinaire. Il faut utiliser des mousses, des gels à acidité neutre.
Vitamines pour le rajeunissement.
Vous ne pouvez pas rajeunir la peau en n'en prenant soin que de l'extérieur. Il est important que le corps reçoive toutes les vitamines et minéraux nécessaires. L'une des principales vitamines de beauté s'appelle le rétinol, qui est un antioxydant qui protège le corps des rayons UV nocifs et du cancer. La vitamine E stoppe le processus de vieillissement. Soulage les peaux sèches, élimine les rougeurs, les poches. La vitamine C favorise l'élimination des toxines et prévient le relâchement du visage. Avec lui, la peau sera plus lumineuse et plus saine. Le régime hydrique est tout aussi important. Ceci est nécessaire pour l'élimination des toxines, des toxines.
Le régime alimentaire doit être pauvre en aliments gras et frits. Il est recommandé d'éliminer les sucreries et les cornichons du menu. Il est préférable de cuire les aliments et de les cuire à la vapeur. Les fruits et légumes sont consommés crus. Le régime alimentaire doit contenir un grand nombre d'aliments contenant des acides gras. Il est déconseillé d'acheter des produits contenant des OGM et des conservateurs. De nombreux aliments riches en fibres sont ajoutés au menu, ce qui stabilise le travail du tractus gastro-intestinal. Il affecte négativement la peau et le contenu calorique de l'alimentation.
Pour le rajeunissement, vous devez manger du céleri, du brocoli, des carottes, inclure le curcuma dans le menu. L'une des boissons les plus saines après quarante ans est le thé vert. Il existe de nombreuses vitamines et substances utiles dans les bananes, les flocons d'avoine, les pamplemousses et la viande de poulet. Il est utile d'ajouter des algues, du kéfir, du saumon et du miel à votre alimentation. Rajeunit la peau et l'utilisation de l'huile d'olive. La dose optimale est de quatre cuillères à café par jour.
soulever à la maison
Pour que la peau soit jeune et saine après quarante ans, il est recommandé d'utiliser des cosmétiques étiquetés 40+, de bien manger, de boire beaucoup d'eau et d'abandonner les mauvaises habitudes. À la maison, sans utiliser de procédures de salon coûteuses, vous pouvez utiliser un traitement de la peau avec un dispositif médical, par exemple, darsonval, galvanisé. Vous pouvez utiliser des masques à base d'ingrédients naturels, des massages ou des exercices du visage.
masques
Ces mélanges sont préparés et utilisés immédiatement. Il n'est pas recommandé de les conserver au réfrigérateur. Le masque perd rapidement son efficacité et se détériore. Avant de l'utiliser, vous devez nettoyer votre visage du maquillage et le vaporiser avec un bain de vapeur. La composition est appliquée avec une éponge ou un pinceau, en étalant le long des lignes de massage. Ne pas appliquer le mélange actif sur la zone autour des yeux et des lèvres.
La procédure ne prend pas plus de 15-20 minutes. Après son achèvement, vous devez vous allonger, vous détendre et ne pas parler. Le mélange est éliminé à l'eau froide. Le visage n'est pas essuyé, mais simplement essuyé avec une serviette ou une serviette. Fréquence d'application optimale : 1 à 2 fois par semaine. Une fois par mois, la composition du masque change pour que la peau ne s'y habitue pas.
N'incluez pas dans le mélange les produits auxquels la femme a une réaction allergique. Avant la procédure, il est préférable de tester les allergies en appliquant un masque fait maison au creux de votre coude ou de votre poignet. Si la peau ne rougit pas, ne démange pas, le masque peut être appliqué.
recette masque aux algues
Pour le préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'algues et 250 grammes d'eau tiède. Les algues doivent être remplies d'eau, laissez-les gonfler pendant quelques heures. Après cela, il est pressé, le mélange est appliqué sur le visage. Un tel masque aidera à rendre la peau plus élastique, lui donnera de l'élasticité. La couleur de la peau s'améliore également.
Masque au miel et blanc d'oeuf
Pour le préparer, vous devez séparer l'œuf en protéines et en jaune. À la protéine est ajoutée une demi-cuillère à soupe de miel liquide et de lait. Si désiré, le lait est remplacé par de la crème. Tous les composants du masque sont mélangés jusqu'à consistance lisse et battus avec un fouet. La composition est appliquée pendant 20 minutes sur le visage, puis lavée. Il va rafraîchir la peau, la tonifier. Le masque protéiné resserre les pores.
Masque à base de jus de citron et de jaune d'oeuf
Pour cuisiner, une femme doit prendre le jaune et une demi-cuillère à café d'huile d'olive. Une demi-cuillère à café de jus de citron, la même quantité d'aloès et de miel liquide sont ajoutés à la composition. Tous les ingrédients sont mélangés à une masse liquide homogène avec une fourchette. Après cela, la composition est appliquée sur le visage. Un tel masque rendra la couleur plus douce, plus claire, régénérera les tissus.
Masque à l'argile rose (blanche)
Pour le préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'argile blanche ou rose et d'eau minérale. Il comprend une cuillère à café d'huile cosmétique de pêche ou d'amande et une capsule de vitamine E. La poudre d'argile est mélangée à de l'eau minérale jusqu'à ce qu'elle devienne une crème sure liquide. De l'huile cosmétique et de la vitamine E sont versées dans le mélange, après quoi tous les ingrédients sont mélangés et appliqués sur la peau du visage. Le masque à l'argile a un effet nettoyant et tenseur.
masque à base de miel
La recette comprend deux cuillères à café de miel liquide et la même quantité d'huile d'olive. Pour l'application, vous aurez besoin d'une gaze approximativement égale au volume du visage. Tous les ingrédients doivent être mélangés. Ils sont chauffés dans un bain-marie jusqu'à ce que le miel se dissolve. Ensuite, la composition est légèrement refroidie et séchée avec de la gaze. Après cela, la gaze est appliquée sur le visage. Le mélange est appliqué pendant 20 minutes. Le masque n'est pas lavé, mais simplement essuyé avec une serviette. Nourrit la peau du visage en la rajeunissant.
masque à l'avoine
Pour cuisiner, prenez quatre cuillères à café de flocons d'avoine. De plus, prenez 100 grammes d'eau bouillante, une demi-cuillère à soupe de miel liquide, la même quantité de persil haché. Vous devez prendre deux gouttes d'huile de lavande. Les flocons sont versés avec de l'eau bouillante et laissés gonfler. Après cela, l'eau restante est évacuée. Le miel liquide et le persil sont mélangés dans la composition. Pour donner de l'uniformité, tous les ingrédients sont ensuite broyés dans un mélangeur. Ajouter ensuite l'huile de lavande. Après cela, tous les composants sont à nouveau soigneusement mélangés et enduits de la composition sur le visage. Cet outil aide à exfolier les cellules mortes de la peau, la peau devient plus uniforme et lisse.
Masque rajeunissant à la gélatine
Pour cette recette, vous aurez besoin de six cuillères à café de camomille, deux de gélatine, une demi-cuillère à café d'huile de lin. Pour gonfler, de la gélatine en poudre avec de la camomille infusée est versée. De plus, la poudre est mélangée et laissée gonfler. Après cela, de l'huile de lin est versée. Le mélange est ensuite appliqué sur la peau. Il rend le visage plus frais et hydraté. La peau devient élastique.
masque à la levure
Pour cette recette, vous devez prendre 50 grammes de levure pressée, une demi-cuillère à soupe d'huile d'olive, 100 ml. Eau. La levure est diluée à une distance douce et de l'huile d'olive est versée dans la composition. Le masque doit être mélangé et peut être utilisé. Durée de la procédure : 20 minutes. La composition à la levure tonifie et raffermit la peau.
recette de chocolat
Ce masque raffermit et lisse la peau. Faites fondre une demi-tablette de chocolat noir au bain-marie. La composition doit être légèrement refroidie, puis utilisée en l'étalant sur le visage.
Les crèmes anti-âge après quarante ans
Les cosmétiques ne peuvent pas arrêter le vieillissement, mais ils maintiennent bien l'état de la peau et masquent les imperfections. La crème hydrate, lisse les rides, mais son effet lifting est de courte durée. Dès que le maquillage est lavé, le visage retrouve son état d'origine. Malgré la publicité et les technologies innovantes, la crème ne peut pas servir de panacée contre le vieillissement. La régénération des fibres de collagène ne peut se faire que de l'intérieur, pas de l'extérieur.
Crème de mucine d'escargot
La crème cosmétique labellisée Day est conçue pour éliminer les rides. La formule du produit détend les muscles et lisse le visage, améliore le tonus. Le visage commence à briller et devient élastique.
Crème probiotique anti-âge
Ce probiotique labellisé 40+ contient du Bifido Complex et de l'acide hyaluronique. Le produit hydrate la peau. L'efficacité de la crème est jusqu'à dix heures après l'application. Le teint est unifié.
crème au collagène
Le produit contient des phytoestrogènes. Ces produits cosmétiques peuvent être utilisés de jour comme de nuit. L'ovale du visage s'éclaircit et la peau est plus lisse.
crème à la vitamine C
Ce produit a un effet hydratant, grâce au rétinol inclus dans la composition. Améliore la production de fibres de collagène. La crème contient de la vitamine C, qui est un antioxydant.
Crème à l'acide hyaluronique
C'est un produit à usage quotidien pour éliminer les rides. Dans le cadre de l'acide hyaluronique et des développements innovants du fabricant. La crème hydrate le visage, nourrit la peau. Après l'application du produit, le visage devient plus soigné et plus jeune.
Compresses pour le rajeunissement du visage
Pour que le visage paraisse plus jeune plus longtemps, il est recommandé aux femmes d'utiliser du contraste et des compresses chaudes. Lorsqu'il est utilisé, la peau devient plus hydratée, tonique et fraîche. Il est préférable de faire des compresses le soir avant le coucher, après s'être démaquillé. Pour la base, utilisez une serviette en flanelle ou en tissu éponge.
Pour une compresse de contraste, les cosmétologues recommandent d'utiliser un mélange préparé à partir d'une ampoule de vitamine E, deux cuillères à café d'huile de jojoba, la même quantité de jus d'aloès, 100 grammes d'eau minérale. Le jus d'aloès doit être versé dans un récipient en verre et mélangé avec de l'eau dans des proportions égales. Après cela, vous devez chauffer l'huile de jojoba dans un bain-marie.
La vitamine E est versée dans le mélange chauffé à 40 degrés. Tous les ingrédients sont mélangés jusqu'à consistance lisse. Après cela, la serviette est humidifiée et appliquée sur le visage pendant cinq minutes. La compresse est ensuite retirée et répétée pendant encore cinq minutes. Il doit faire chaud. La deuxième serviette est humidifiée dans du jus d'aloès. Cette compresse doit être froide. Il est appliqué pendant cinq minutes.
En hiver, seules des compresses chaudes sont utilisées. Lors de sa préparation, utilisez deux cuillères à café d'huile d'olive, une cuillère à café d'amandes et la même quantité de beurre de karité. Tous les ingrédients sont mélangés et chauffés au bain-marie. Après cela, le mélange est appliqué sur le visage. Un film est appliqué, une serviette sur le dessus. Le tissu urine dans l'eau chaude. Une fois la compresse refroidie, le tissu est à nouveau humidifié dans de l'eau chaude. Durée de la procédure : 20 minutes.
Pour les peaux grasses, vous devez utiliser une compresse additionnée d'une demi-cuillère à soupe de graines de lin, d'huile de pêche et de glycérine. Trois gouttes de bois de santal sont ajoutées. La glycérine apaise la peau, l'humidifie et élimine les dommages mécaniques.
Il est recommandé de chauffer tous les ingrédients dans un bain-marie, versez de la glycérine. Après cela, le mélange doit être appliqué sur la peau et recouvert d'un film. Ensuite, le visage est enveloppé dans un foulard. Durée de la procédure : 30 minutes. Les restes de la composition appliquée sont séchés avec une serviette.
massage pour le rajeunissement
Cette procédure est effectuée le soir après le lavage et le démaquillage, le gommage. Ne pas masser sur peau sèche. Le visage est hydraté avec une huile cosmétique neutre, comme l'huile de germe de blé. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer l'huile par de la crème. Si vous effectuez constamment un massage rajeunissant, la circulation sanguine des tissus augmente et le teint est restauré. Durée du massage : 15 minutes.
L'index est placé sur l'arête du nez et des mouvements de massage sont effectués pour drainer la lymphe le long du nez jusqu'au menton. Après cela, les doigts sont repliés dans les paumes et maintenus du menton aux oreillettes. Ensuite, les paumes descendent le long des lignes latérales du cou. Le mouvement est répété trois fois. Après cela, vous devez masser la paroi avant du cou avec les paumes de vos mains. Le mouvement des phalanges se produit de bas en haut. La femme doit refaire trois répétitions.
Après cela, des mouvements de massage de la paume sont effectués du milieu du visage vers les côtés, et les mêmes mouvements sont effectués de bas en haut afin que la peau du visage soit légèrement surélevée. Dans ce cas, vous ne pouvez pas appuyer sur le visage. Ensuite, la femme doit se rendre dans la zone autour des yeux. Tout d'abord, les caresses sont effectuées près de la paupière inférieure et des mouvements de tapotement sont effectués sur la peau près des paupières supérieures.
Après cela, des mouvements de massage sont à nouveau effectués pour drainer la lymphe. Si l'huile est complètement absorbée, l'huile est ajoutée. Après cela, ils effectuent des mouvements de frottement avec le majeur et l'index, en partant du menton, en remontant progressivement jusqu'à l'arête du nez.
Le front est ensuite frotté en mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en mouvements de zigzag. Nombre de répétitions : trois fois. Après cela, la femme abaisse à nouveau ses mains sur son menton et se frotte du menton à ses oreillettes. Ensuite, vous devez continuer à pétrir vos joues avec votre pouce et votre index. Tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage.
Le masseur, après avoir pétri le visage, procède au tapotement. L'huile est réappliquée. Les rides, les plis sur le front, dans le triangle nasolabial sont étirés avec le pouce et l'index. Ensuite, des pressions et des pincements sont effectués dans ces zones. Après cela, ils commencent à se frotter le visage du milieu du menton avec deux doigts fermés. Les mouvements doivent être du menton au front. Après cela, vous devez vous détendre le plus possible, reposer tous les muscles. Si l'huile est absorbée, elle est réappliquée.
Les doigts sont pliés, ils commencent à travailler avec les phalanges. Ils sont placés aux coins de la bouche et massés avec des mouvements circulaires et en spirale. La procédure se termine par un exercice pour la sortie de la lymphe - en tapotant toute la zone du visage.